سوال معادله درجه اول با جواب
آموزش حل معادله درجه اول کسری و خطی
توصیه‌هایی برای مطالعه در ماه مبارک رمضان
روش های حل معادله درجه یک
آموزش معادله درجه اول
مقالات شکست دادن ترس

شکست دادن ترس با یک تکنیک از دکتر جفرز. آیا از نقش ترس در زندگی تان و رسیدن به موفقیت اطلاعی دارید؟ آیا 4 روش تاثیرگذار برای غلبه از ترس را می دانید؟

 

بدون هیچ گونه مقدمه ای می خواهیم 4 روش برای شکست دادن ترس را برای شما معرفی کنیم:

 

1-اگر پیش بینی های دقیقی انجام دهید ، اینکار باعث جلوگیری از ترستان خواهد شد

2- عامل ترس خودتان را شناسایی کنید و آن را روی کاغذ یادداشت بنویسید. این ترس می تواند به عنوان مثال: دست نیافتن به هدف باشد!

3- از خودتان سوال کنید! (آیا این ترسی که من دارم ، منطقی است یا نه؟) آیا این اتفاق در گذشته برایم رخ داده است؟ آیا شواهدی هست که واقعا نشان دهد ، شما همین الان در بدترین وضعیت ممکن قرار دارید؟

4-ترس را حسش کنید و انجامش بدین (به هر قیمتی که شده)

دکتر جفرز میگه که : برای موفقیت باید بتونید جرات و جسارت خودتان را تقویت کنید و همچنین با افکار منفی خود مبارزه کنید.

 

مقالات زیر مرتبط با شکست دادن ترس هستند